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RECETTE : 🥦 NOUILLES CHINOISES AUX BROCOLIS ET BOULETTES DE CHANVRE 🥦


🥦 Nouilles chinoises aux brocolis et boulettes de chanvre 🥦
 
🥦Ingrédients (Pour 6 boulettes):
• 60g de protéines de chanvre
•  20g de graines de chanvre
•  de l'eau
 
•  1 noeud de nouilles chinoises
•  200g de brocolis
 
🥦Préparation:
•  Mettre la protéine de chanvre et les graines dans un bol
•  Ajouter de l'eau au fur et à mesure, vous devez obtenir une pâtes qui se travail
•  Former les boulettes à la main
•  Déverser les graines de chanvre dans une assiette et rouler les boulettes dedans
•  Laisser reposer les boulettes 1h au réfrigérateur
• Cuire au four pendant 20 minutes à 190 degrés
 
Valeurs nutritionnelles : 65 kcal/boulettes
[ 2,7g Lipides / 2,7g Glucides / 6g Protéines ]

BOULETTES VEGETALES CHANVRE

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