🥦 Nouilles chinoises aux brocolis et boulettes de chanvre 🥦

🥦Ingrédients (Pour 6 boulettes):

• 60g de protéines de chanvre

• 20g de graines de chanvre

• de l'eau

• 1 noeud de nouilles chinoises

• 200g de brocolis

🥦Préparation:

• Mettre la protéine de chanvre et les graines dans un bol

• Ajouter de l'eau au fur et à mesure, vous devez obtenir une pâtes qui se travail

• Former les boulettes à la main

• Déverser les graines de chanvre dans une assiette et rouler les boulettes dedans

• Laisser reposer les boulettes 1h au réfrigérateur

• Cuire au four pendant 20 minutes à 190 degrés

Valeurs nutritionnelles : 65 kcal/boulettes

[ 2,7g Lipides / 2,7g Glucides / 6g Protéines ]